Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1665 kcal
|
Fedt: 57,89g | Prot.: 98,32g | Kulhyd.: 190,93g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Матрикс Протеиновый Коктейль, Сырные Палочки, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Смак Батон Молочный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Oreo Печенье, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Магнит Яблоко, Верный Булочка Французская. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|