Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2020
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2020:
|
1684 kcal
|
Fedt: 52,71g | Prot.: 199,42g | Kulhyd.: 97,09g.
Morgenmad: Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold. Frokost: Clara de Huevo, Dolores Atún en Agua, KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo. Aftensmad: Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tortillas de Maíz. Snacks/Andet: Herbalife Numero 2, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Total Control, Schiff Glucosamina, Herbalife Cell Activator. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
J.A. Quintero's Vægt Historie
|