Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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1540 kcal
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Fedt: 66,55g | Prot.: 108,25g | Kulhyd.: 125,87g.
Morgenmad: Bowl Cake. Frokost: Fromage Cheddar, Sauce Barbecue, Picard Pain Burger, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pastrami (Salé), San Pellegrino Eau, Pommes de Terre Frites. Aftensmad: Franprix Gouda au Cumin en Cubes, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Tomates. Snacks/Andet: Nestlé Les Recettes de l'atelier N°8 Éclats de Caramel, Danone Skyr Nature. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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