Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1047 kcal
|
Fedt: 42,72g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 113,35g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Отруби Ржаные, Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вологодское Льняное Масло. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утиное Мясо, Свинина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Арбуз. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kashirinal's Vægt Historie
|