Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
632 kcal
|
Fedt: 19,83g | Prot.: 26,00g | Kulhyd.: 95,97g.
Morgenmad: Магнит Слива, Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Активиа Иогурт 3,5%. Frokost: Суп Грибной, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Каждый День Борщ Украинский, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|