Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
|
1411 kcal
|
Fedt: 70,72g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 164,95g.
Frokost: Espresso House Foccacia Ost Och Kalkon . Aftensmad: Stor Pannkaka med Keso. Snacks/Andet: Espresso House Stor Islatte utan Smaksättare. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|