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Segundo dia seguido de aumento de peso grande... Alerta vermelho!!!
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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1503 kcal
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Fedt: 64,33g | Prot.: 124,01g | Kulhyd.: 118,08g.
Morgenmad: Banana Prata, Elegê Leite Semidesnatado, Ovo. Frokost: Rabanetes, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Aftensmad: Água de Coco, Avelã, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Snacks/Andet: Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata, Tirolez Queijo Parmesão, Avelã. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoje vai ser dia de andar 15 Km...😁😀😊
25 aug 20 af medlem: Schiavon_Slim
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Schiavon_Slim's Vægt Historie
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