Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 august 2020
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 august 2020:
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842 kcal
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Fedt: 33,75g | Prot.: 81,53g | Kulhyd.: 54,41g.
Morgenmad: Frimesa Queijo Mussarela, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mal Cozido. Frokost: Canto de Minas Iogurte Amo Light Ameixa, Herbalife Shake de Doce de Leite. Aftensmad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andet: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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luisanog18's Vægt Historie
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