|
體脂22.3
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1157 kcal
|
Fedt: 54,55g | Prot.: 83,15g | Kulhyd.: 82,02g.
Morgenmad: Suntory 膠原蛋白, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 7-11 大冰拿, 生菜. Frokost: 油飯, 7-11 大冰拿, 7-11 御選麻醬雞絲涼麵. Aftensmad: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 鴨肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 滷牛肉, 雞胸肉. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|