Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1503 kcal
|
Fedt: 85,09g | Prot.: 48,63g | Kulhyd.: 149,05g.
Morgenmad: Telur Rebus, Pepaya, Jagung Rebus. Frokost: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Santan, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Snacks/Andet: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Siantar Top Twistko. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikarara23's Vægt Historie
|