Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1550 kcal
|
Fedt: 69,33g | Prot.: 104,40g | Kulhyd.: 130,51g.
Morgenmad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Авида Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Яблоко Зеленое, Скумбрия, Капуста Тушеная. Aftensmad: Пятерочка Сливы, Томмолоко Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Andet: Сыр Маасдам, Помидоры, Гречка с Курицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|