Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1380 kcal
|
Fedt: 49,46g | Prot.: 28,85g | Kulhyd.: 209,54g.
Morgenmad: Pankek, Biber Kızartması, Kellogg's Special K Klasik. Frokost: Kemalpaşa Tatlısı, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Aftensmad: Pizza, Pizza. Snacks/Andet: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, McVities Digestive Wheat Biscuits, Sütlü Buzlu Kahve. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alimliaysegl234's Vægt Historie
|