Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1682 kcal
|
Fedt: 25,57g | Prot.: 44,77g | Kulhyd.: 327,40g.
Frokost: Pear, Banana, Cheese, Multigrain Bread. Aftensmad: Guava, Pita Bread, Lentil Soup. Snacks/Andet: Mango, Coffee, Tonic Water , Pear, Frisko Zapp, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
|
117 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|