Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
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108,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
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2322 kcal
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Fedt: 177,12g | Prot.: 158,77g | Kulhyd.: 32,68g.
Aftensmad: REWE Beste Wahl Crème Fraîche 30% Fett, Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch. Snacks/Andet: Desira Sahnejoghurt nach Griechischer Art, Zitrone, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, REWE Avocado, Bayernland Mozzarella Wrap, Adler Schwarzwälder Schinken. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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