Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2020:
|
2520 kcal
|
Fedt: 86,50g | Prot.: 98,17g | Kulhyd.: 212,62g.
Morgenmad: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Honungsmeloner, Arla Lättfil. Frokost: Honungsmeloner, Kapris, Hummus, Grillad Kyckling (utan Skinn), Blandad Sallad. Aftensmad: Hummus, Vitt Bordsvin, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandad Sallad, ICA Oxfilé. Snacks/Andet: Olw Ostbågar, Olw Pommes Pinnes, Parmesanost (Riven), Honungsmeloner, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Businesswoman012's Vægt Historie
|