Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
1084 kcal
|
Fedt: 42,98g | Prot.: 58,46g | Kulhyd.: 120,84g.
Morgenmad: Вода, Хозяюшка Сметана 20%, Кофе с Молоком, Макси Сырники из Творога. Frokost: Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Просто Печенье Овсяное, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. mere..
|
|
2084 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Sove - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diva.8585's Vægt Historie
|