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Einen schönen Mittwoch Nachmittag wünsche Ich.
Hoffe es ist nicht überall stürmisch.🙂
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118,4 kg
Indtil videre tabt: 33,6 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
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642 kcal
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Fedt: 22,67g | Prot.: 77,33g | Kulhyd.: 31,37g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Putenbrustfilet, Gekochtes Ei, Bönsel Kochkäse 20%. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Aftensmad: Meerrettich, Milbona Skyr Pur, Physalis, Gekochtes Ei, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Pumpernickel, Delikato Holländischer Matjes, Räucherlachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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