Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
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2003 kcal
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Fedt: 97,04g | Prot.: 124,10g | Kulhyd.: 158,83g.
Morgenmad: Tres Café com Leite, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Abóbora Cabotia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aftensmad: Azeitonas Verdes, Spoleto Milho, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Aminna Farinha de Arroz, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Andet: Abacaxi, 3 Corações Chai Latte, Jasmine Bolo de Chocolate sem Glúten , Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Copra Farinha de Coco (10g), Amêndoas. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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SarahWilsen's Vægt Historie
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