Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2020:
|
925 kcal
|
Fedt: 34,99g | Prot.: 50,47g | Kulhyd.: 102,25g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Kicaldo Feijão Rajado, Beterraba Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz com Legumes. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Assada, Nissin Miojo de Carne. Snacks/Andet: Doce de Leite, Pipoca com Manteiga (em Óleo). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Amandappmsousa's Vægt Historie
|