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86,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1607 kcal
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Fedt: 68,04g | Prot.: 72,66g | Kulhyd.: 166,03g.
Morgenmad: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken (1 Scheibe, 11G), Leichtgenuss, Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Vollkorn Toast. Frokost: Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Feldfrisch Gartenerbsen, Spaghetteria Funghi. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Penne, Weiße Champignons (Gebraten), Edamer, Sonnenblumenöl, REWE Joghurt Dressing, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren. Snacks/Andet: Vollkorn Toast, Vital Klassik. mere..
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stabil vægt
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