Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
2623 kcal
|
Fedt: 102,22g | Prot.: 173,99g | Kulhyd.: 257,57g.
Morgenmad: Эконива Молоко 1,5%, BSN Syntha-6, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Чеснок, Грецкие Орехи, Финик, Благода Творог 18%. Frokost: Невская Сушка Сушки Маковые, Сельдь Соленая, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Куриное Филе. Aftensmad: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Эконива Молоко 1,5%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Mulino Bianco Galletti, Помидоры, Борщ с Курицей, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Maxler Протеин Шоколадный, Медовая Долина Мёд Горный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|