Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1337 kcal
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Fedt: 61,06g | Prot.: 44,74g | Kulhyd.: 148,84g.
Morgenmad: Fritt Kaubonbon, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Gut & Günstig Zitrone Zero, Basilikum, Butter, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Strauchtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Fjördens Bratheringsfilets. Aftensmad: Kräutertee, Eisbergsalat, Balsamico, Olivenöl, Basilikum, Cocktailtomaten, Patros Feta, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Zitrone Zero, Butterkuchen, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und dann mal los Treppen steigen 😉☕
26 aug 20 af medlem: Franzi 55
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag 🍁🙋♀️
27 aug 20 af medlem: Suppengrün_
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27 aug 20 af medlem: FitGirl314
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27 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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