Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 57,18g | Prot.: 17,85g | Kulhyd.: 145,45g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Красная Цена Кабачковая Икра. Frokost: Золотой Колос Слойка с Корицей, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Кофе. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
774 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 35 minutter, Apple Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|