|
43,9
44,0
|
43,8 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1809 kcal
|
Fedt: 27,59g | Prot.: 192,14g | Kulhyd.: 191,51g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Frokost: Алтайская Сказка Крупа Полба , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Aftensmad: Ашан Апельсин , Магнит Кабачки Свежие, Лещ. Snacks/Andet: Масляный Король Каша Льняная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Клубника, Будь Здоров Айран , Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|