Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
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65,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1743 kcal
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Fedt: 85,34g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 187,42g.
Morgenmad: Tomaten, Semmel, Butter, Prosciutto, Kaffee mit Milch. Frokost: Saftschorle, Gourmet Rindsuppe mit Kaspressknödel. Aftensmad: Kartoffeln, Schweinebraten, Semmelknödel. Snacks/Andet: Manner Schnitten (Packung), Eistüte, Eiskugel, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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