Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
48,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
952 kcal
|
Fedt: 37,32g | Prot.: 68,31g | Kulhyd.: 81,51g.
Morgenmad: Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Гурман Лещ Горячего Копчения , Картофельное Пюре. Aftensmad: Лаваш Тонкий, Лента Лук Маринованный, Мираторг Свинина для Гриля, Телятина Гриль, Арсеньевский Квас. Snacks/Andet: Нектарин, Пятерочка Яблоко Красное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|