Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1763 kcal
|
Fedt: 69,49g | Prot.: 75,15g | Kulhyd.: 202,61g.
Morgenmad: Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Alma Kräuterschatz Käse, REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Malzers Dinkelbrötchen. Frokost: Aldi Fitnessbrötchen. Aftensmad: San Sebastiano Grana Padano, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti, Knorr Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|