Guten Morgen allesamt. Trotz 230 über dem ETB heute 200 Gramm weniger. Sollte ich öfter mal probieren 🤣🤣🤣
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
2488 kcal
|
Fedt: 100,68g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 288,94g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Abba Thunfischpaste, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: San Sebastiano Grana Padano, Rama Cremefine 15%, Knorr Spaghetti Bolognese, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti. Aftensmad: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Nutella Nutella, Alpro Hazelnut Chocolate, Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
Kommentarer
27 aug 20 af medlem: FitGirl314
|
Erstaunlich 👌 Bei mir klammern sich die Graemmchen verzweifelt fest, sie fuehlen sich scheinbar wohl hier 😇
27 aug 20 af medlem: Bunte Teller
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|