|
Einen schönen Donnerstag wünsche ich euch allen.
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
794 kcal
|
Fedt: 37,45g | Prot.: 40,58g | Kulhyd.: 73,33g.
Morgenmad: Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiersalat, Kaffee. Frokost: Chili Con Carne mit Bohnen. Aftensmad: Meine Zeit Bunter Gemüsesalat, Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut. Snacks/Andet: Gastro Fruchtkörbchen. mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|