Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
59 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
825 kcal
|
Fedt: 31,55g | Prot.: 36,05g | Kulhyd.: 108,62g.
Morgenmad: Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Selsüt Tam Yağlı Dereotlu Peynir, Rafadan Yumurta, Salatalık, Domatesler. Frokost: Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası . Aftensmad: Beyaz Peynir, Karpuz. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irembezirci's Vægt Historie
|