Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1048 kcal
|
Fedt: 41,86g | Prot.: 85,94g | Kulhyd.: 91,71g.
Frokost: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Domates Çorbası. Aftensmad: Kuru Üzüm, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dağ Kekikli Piliç Biftek. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|