Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
2088 kcal
|
Fedt: 96,45g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 198,25g.
Morgenmad: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Изюм, Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Главпродукт Горчица Русская, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мерси Конфеты, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Горбуша Жареная, Салат Овощной. Snacks/Andet: Фанагория Саперави, La Paulina Сыр Гойя, Козельский Мороженое Пломбир, Нектарин, Печенье, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|