Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
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126,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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1917 kcal
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Fedt: 77,27g | Prot.: 90,33g | Kulhyd.: 216,33g.
Morgenmad: Be Light Agua Sabor Limon, Mission Tortillas de Harina Integrales, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Enature Mermelada Gourmet Fresa y Chía , Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Frijoles Refritos, Milanesa de Cerdo. Snacks/Andet: Quaker Galletas de Avena con Granola, Suandy Pastisetas sin Azucar, Metco Azúcar Mascabado, Café Colado. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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