Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
512 kcal
|
Fedt: 21,02g | Prot.: 43,47g | Kulhyd.: 38,50g.
Morgenmad: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Frokost: Jimmy John's #2 Big John. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|