Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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3799 kcal
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Fedt: 85,94g | Prot.: 217,82g | Kulhyd.: 546,22g.
Morgenmad: Ricotta (Latte Intero), Maltodestrine, Pesca, Zuegg Marmellata di Arance, Pane Integrale. Frokost: Nuii Cioccolato Fondente e Mirtilli dei Paesi Nordici, Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 5%. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Pesca. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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