Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
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95,1 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
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539 kcal
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Fedt: 19,72g | Prot.: 37,87g | Kulhyd.: 54,77g.
Morgenmad: Äpfel. Frokost: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen. Aftensmad: Champignonsauce, Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Aldi Putenschnitzel. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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