Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2020
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2020:
|
1494 kcal
|
Fedt: 72,72g | Prot.: 65,10g | Kulhyd.: 143,36g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Roshen Шоколад 78%, Куриное Филе Вареное, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе. Frokost: Сметана , Сосиски, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Сливочное Масло, Sonko Рисовые Хлебцы, Сметана , Левада Пельмени по-Сибирски. Snacks/Andet: Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе, Персики. mere..
|
|
2450 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer og 22 minutter, Hvile - 13 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|