Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
828 kcal
|
Fedt: 24,12g | Prot.: 52,30g | Kulhyd.: 108,02g.
Morgenmad: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam, Jagung Rebus, Pakcoy. Snacks/Andet: Pepaya, Melon, Tricks Baked Crisps. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liafadia2's Vægt Historie
|