Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 47,56g | Prot.: 105,41g | Kulhyd.: 191,92g.
Morgenmad: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사할리스낵 메이플 피칸. Frokost: 브로콜리, 김구이, 계란흰자, 단호박빵, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Aftensmad: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Andet: 데체코 바질페스토, 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jihyo kim's Vægt Historie
|