Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2013
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 35,67g | Prot.: 59,28g | Kulhyd.: 119,36g.
Morgenmad: Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream. Frokost: Watermelon, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Aftensmad: Honey Nut Scooters, Milk (Nonfat). Snacks/Andet: Theatre Style Microwave Popcorn, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. mere..
|
|
2530 kcal
|
Motion:
Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DiscerningPatriot74's Vægt Historie
|