Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
566 kcal
|
Fedt: 19,46g | Prot.: 23,76g | Kulhyd.: 76,73g.
Morgenmad: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Frokost: Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Gandum, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Mentimun (Kupas). Aftensmad: Lengkeng, Buah Anggur. Snacks/Andet: Keripik Singkong, Risoles. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Danieytatum's Vægt Historie
|