Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
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922 kcal
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Fedt: 23,76g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 106,23g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Steinhaus Pastrami New York Style, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Kalbslyoner, Aldi Knäckebrot. Frokost: Maggi Magic Asia Teriyaki, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Pfirsiche. Snacks/Andet: Rischart Zwetschgendatschi, Giotto Giotto. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Diese Woche ein - von 1,1 kg...bin zufrieden...läuft...
28 aug 20 af medlem: beate2203
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beate2203's Vægt Historie
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