Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
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1567 kcal
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Fedt: 33,66g | Prot.: 49,55g | Kulhyd.: 266,53g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Rindergulasch, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Aftensmad: Milram Jung-Milder Benjamin , Gut & Günstig Zitrone Zero, Pfirsiche, REWE Tafeltrauben, Basilikum, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Kräutertee, Katjes Wunderland Black Edition, Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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