Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
112,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1783 kcal
|
Fedt: 82,54g | Prot.: 102,39g | Kulhyd.: 154,74g.
Morgenmad: Bananas, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: John West Infusions Tuna - Basil, Ryvita Multigrain Crispbread, Heinz Tomato Cup Soup. Aftensmad: KFC Popcorn Chicken (Large), KFC Mini Breast Fillets (1), KFC Coleslaw (Large). Snacks/Andet: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Semi-Skimmed Milk. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|