Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1869 kcal
|
Fedt: 89,90g | Prot.: 106,13g | Kulhyd.: 167,56g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Дыня, Champion Чернослив без Косточек, Перловая каша на молоке ❤. Frokost: Ламбер Сыр Ламбер, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Aftensmad: Boombar Protein Cookie Orange. Snacks/Andet: Вкуснотеево Ряженка 4%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сарафаново Кефир 3,2%, Дыня. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glushenkovat's Vægt Historie
|