Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 72,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1048 kcal
|
Fedt: 43,51g | Prot.: 55,91g | Kulhyd.: 120,44g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Menemen, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Aftensmad: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. Snacks/Andet: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Karpuz, Kavun Karpuz. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|