Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
108,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
2502 kcal
|
Fedt: 78,98g | Prot.: 123,31g | Kulhyd.: 249,67g.
Morgenmad: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Gourmet Entenbrustfilet . Frokost: Banane. Aftensmad: Primana Thai-Curry, Primana Pasta Quattro Formaggi, Bitburger Pils. mere..
|
|
1297 kcal
|
Motion:
Fodbold - 20 minutter, Havearbejde - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Samsung Health - 21 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|