Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1164 kcal
|
Fedt: 42,89g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 123,44g.
Morgenmad: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Alesto Noix du Brésil, Graines de Chia Séchées, Compote de Pommes Non Sucrée, Envia Yaourt Brassé Nature, Café. Frokost: Tropicana Orange sans Pulpe, Leerdammer Original, Jardin Bio Lentilles Vertes, Merlan, Haricots Verts. Aftensmad: Pizza au Fromage (36 Cm). mere..
|
|
290 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 48 minutter, Samsung Health - 23 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lindanamat's Vægt Historie
|