Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1108 kcal
|
Fedt: 40,12g | Prot.: 53,78g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Telur, Indomaret Pisang Ambon, Haverjoy Havermout Instant. Frokost: Indomaret Pisang Ambon. Aftensmad: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning. Snacks/Andet: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|