Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2020
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2020:
|
1406 kcal
|
Fedt: 72,95g | Prot.: 41,81g | Kulhyd.: 159,05g.
Morgenmad: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Лук, Красные Помидоры, Сухари, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Aftensmad: Чай Несладкий, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|